Network
PR DEPOK - Secara biologis, manusia membutuhkan tidur dalam setiap siklus hariannya.
Tidur berarti tubuh dan pikiran manusia beristirahat secara maksimal.
Tak hanya tidur di malam hari, ternyata tidur siang pun memiliki manfaat yang amat penting untuk setiap indovidu manusia, khususnya anak-anak.
Baca Juga: Bio Farma Siap Produksi 4,7 Juta Dosis Vaksin Covid-19, Dirut: Saat Ini Masih Tahap Quality Control
Melihat manfaatnya, tidur siang perlu dijadikan rutinitas sehari-hari.
Anda akan takjub dengan manfaat yang dihasilkan dari tidur siang.
Sejumlah penelitian menyebut bahwa tak sedikit manfaat yang didapatkan dengan rutin melakukan aktifitas tidur siang.
Sebagaimana dilansir Pikiran Rakyat Depok dari laman Boldsky, berikut manfaat dari tidur siang.
