Hati-hati! Malas Gerak Ternyata Bisa Picu Kanker Kolorektal di Usia Muda, Ini Penjelasan Pakar

PR DEPOK – Saat ini makin banyak orang terutama yang di usia muda kurang bergerak atau malas gerak bila sedang berada di rumah.

Mereka melakukan itu biasanya karena untuk menghabiskan waktu santai dengan bermalas-malasan, maupun karena sedang work form house (WFH) yang mengharuskan tetap di rumah saja. Namun rupanya ini tidak baik bagi kesehatan badan.

Terkait hal itu, Konsultan Hematologi Onkologi Medik FKUI-RSCM, Dr. dr. Ikhwan Rinaldi beri penjelasan.

Baca Juga: PTPN Laporkan Habib Rizieq, Guntur Romli: NU dan Muhammadiyah Tidak Serobot Tanah, Tapi Pandji Tetap Jilat FPI

Sebagaimana dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Antara, Selasa 26 Januari 2021, Ikhwan mengatakan, munculnya kanker Kolorektal (KKR) di usia muda dipicu berbagai kebiasaan buruk, salah satunya kebiasaan malas gerak ini.

"(Perjalanan) kanker membutuhkan waktu puluhan tahun. Di Indonesia ada kasus di usia muda, mungkin dari lifestyle. Aktivitas fisik rendah bisa memunculkan risiko (kanker Kolorektal) meskipun kontribusinya tidak banyak," kata Ikhwan.

Untuk menghindari penyakit itu, para pakar kesehatan merekomendasikan Anda berolahraga ringan selama 30 menit hampir setiap hari dalam seminggu untuk membantu kesehatan secara umum termasuk menurunkan risiko Anda terkena berbagai tipe kanker seperti KKR.

Baca Juga: Bangun Infrastruktur Lewat Dana Wakaf, Jokowi: Pemanfaatan Wakaf tak Lagi Terbatas untuk Tujuan Ibadah

Tak hanya itu, adapun kebiasaan buruk lainnya yang bisa membuat Anda pada risiko terkena KKR.