Network
PR DEPOK - Menjadi tua adalah proses alami yang mau tak mau berjalan ketika manusia memperoleh pengalaman hidup yang cukup matang.
Meski penuaan mungkin tidak bisa dihindari, tetapi cara Anda menua sepenuhnya tergantung pada kebiasaan dan pola hidup Anda.
Sebagaimana dikutip Pikiranrakyat-depok.com dari Health Means Wealth, melakukan kebiasaan buruk yang kerap disepelekan bisa membuat seseorang merasa dan terlihat tua sebelum waktunya.
Penelitian membuktikan bahwa beberapa orang menua sebanyak tiga kali lebih cepat daripada yang lain. Mengapa? Hampir semuanya tergantung pada pilihan gaya hidup.
1. Makan makanan olahan.
Makanan olahan adalah makanan siap saji yang kerap dikonsumsi setiap orang hampir setiap hari.
Memakan makanan olahan yang terlalu sering dapat menyebabkan penambahan berat badan, lingkaran hitam di bawah mata, keriput, kulit dehidrasi, dan dalam beberapa keadaan jerawat.
