Semangka hingga Blewah, Berikut 6 Buah yang Cocok Dikonsumsi untuk Kurangi Dehidrasi Saat Jalani Puasa

PR DEPOK - Selasa, 13 April 2021, merupakan hari pertama pelaksanaan Ramadhan 2021 bagi seluruh umat Islam di seluruh dunia.

Selama Ramadhan, umat muslim diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa. Tak ayal, saat menjalani puasa tubuh menjadi lebih rentan dan mudah alami dehidrasi.

Demi mempertahankan daya tahan tubuh dan terhindar dari dehidrasi, bagi yang menjalani puasa diharuskan untuk konsumsi buah-buahan yang mengandung banyak vitamin dan kandungan air yang melimpah.

Baca Juga: UEA Investasi 10 Miliar Dolar AS ke Indonesia, Said Didu: Mohon Komentar BuzzeRp, Apakah Ini Termasuk Kadrun?

Baca Juga: Masduki Analogikan 'Ban Serep' ke Wapres, Yan Harahap: Ma'ruf Amin kan Vote Getter Juga, Masa Cuma Ban Serep?

Oleh sebab itu, tim Pikiranrakyat-Depok.com akan berikan beberapa buah yang baik dikonsumsi tubuh saat menjalani ibadah puasa seperti dikutip dari PMJ News.

1. Blewah

Blewah menjadi pilihan tepat untuk berbuka puasa. Rasanya yang segar dan lembut, membuat buah satu ini cocok jadi pelengkap campuran minuman ataupun sirup.

Sebagai informasi, blewah memiliki kandungan vitamin A dan serat yang baik bagi pencernaan.