Tips agar Sistem Kekebalan Tubuh Tetap Terjaga Saat Berpuasa di Bulan Ramadhan

- 20 April 2021, 07:30 WIB
Ilustrasi puasa Ramadhan - berikut tips menjaga sistem kekebalan tubuh saat berpuasa.
Ilustrasi puasa Ramadhan - berikut tips menjaga sistem kekebalan tubuh saat berpuasa. /Unsplash/Christopher Jolly

PR DEPOK – Bulan suci Ramadhan telah berlangsung selama satu minggu, tentu cara menjaga sistem kekebalan tubuh saat berpuasa sangat penting untuk dipahami agar tidak mudah terserang penyakit.

Di saat yang bersamaan pula pandemi Covid-19 masih belum berakhir, sehingga menambah kekhawatiran rentan terhadap penularan Covid-19.

Perlu Anda ketahui puasa dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, selain itu puasa memiliki manfaat di antaranya menurunkan kadar kolesterol, mengontrol tekanan darah, hipertensi, menurunkan kadar gula darah, dan meningkatkan metabolisme.

Baca Juga: Pasangan di India harus Pindah Rumah 18 Kali dalam 3 Tahun karena Sang Istri Takut Kecoa

Pentingnya Sistem Kekebalan Tubuh yang Kuat

Sistem kekebalan tubuh merupakan hal yang sangat penting untuk dapat melindungi dari berbagai macam penyakit yang disebabkan oleh virus dan bakteri.

Tahun ini merupakan tahun kedua bulan suci Ramadhan di tengah pandemi covid-19.

Namun demikian, berpuasa di bulan Ramadhan ini memberikan kesempatan untuk membuang dan membersihkan racun.

Baca Juga: Jadwal Pemadaman Listrik Kota Depok Selasa, 20 April 2021, Mulai Pukul 10.00 hingga 24.00 WIB

Halaman:

Editor: Yunita Amelia Rahma

Sumber: Boldsky


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x