8 Makanan Sehat yang Direkomendasikan untuk Membantu Mengurangi Rasa Lapar

- 22 April 2021, 21:50 WIB
 Ilustrasi yogurt.
Ilustrasi yogurt. /Pixabay/ponce_photography

Kaya akan serat wortel dapat Anda jadikan sebagai camilan di sela waktu makan, karena dapat mengurangi produksi asam di perut dan menahan rasa lapar.

2. Alpukat

Sebagai salah satu buah tersehat alpukat hadir dengan berbagai manfaat, mengandung antioksidan alpukat dapat mengurangi produksi asam pencernaan di perut untuk mengurangi rasa lapar.

Baca Juga: Gencarkan Perburuan Jozeph Paul Zhang, Kepolisian Akan Periksa Keluarga dan Kerabat Dekat tuk Gali Keterangan

3. Kedelai

Sebagai sumber protein yang baik, kedelai dapat dijadikan obat efektif untuk mengatasi rasa lapar.

4. Yogurt Yunani

Memiliki banyak sekali manfaat, yogurt Yunani merupakan solusi terbaik yang mudah untuk mengatasi rasa lapar.

Selain itu yogurt Yunani dapat menetralkan asam di perut Anda sehingga mengurangi rasa lapar.

Baca Juga: Atta Halilintar Positif Covid-19: yang Abis Ketemu Aku Sama Istri Mohon Segera Swab

Halaman:

Editor: Ahlaqul Karima Yawan

Sumber: Bold Sky


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x