Kaya akan serat wortel dapat Anda jadikan sebagai camilan di sela waktu makan, karena dapat mengurangi produksi asam di perut dan menahan rasa lapar.
2. Alpukat
Sebagai salah satu buah tersehat alpukat hadir dengan berbagai manfaat, mengandung antioksidan alpukat dapat mengurangi produksi asam pencernaan di perut untuk mengurangi rasa lapar.
3. Kedelai
Sebagai sumber protein yang baik, kedelai dapat dijadikan obat efektif untuk mengatasi rasa lapar.
4. Yogurt Yunani
Memiliki banyak sekali manfaat, yogurt Yunani merupakan solusi terbaik yang mudah untuk mengatasi rasa lapar.
Selain itu yogurt Yunani dapat menetralkan asam di perut Anda sehingga mengurangi rasa lapar.
Baca Juga: Atta Halilintar Positif Covid-19: yang Abis Ketemu Aku Sama Istri Mohon Segera Swab