Berikut 7 Ikan yang Paling Baik untuk Dikonsumsi

- 5 Mei 2021, 03:00 WIB
Berbagai jenis ikan yang telah dipotong.
Berbagai jenis ikan yang telah dipotong. /Pixabay/papas12/

6. Ikan Trout Pelangi

Ikan trout merupakan ikan yang enak dan terjangkau kaya akan asam lemak omega-3 dan vitamin B ini memiliki tekstur lembut dan rasa yang mudah disukai anak-anak.

Baca Juga: Presiden PKS Sambangi Prabowo di DPP Gerindra, Ini Hal yang Dibahas Kedua Partai

7. Tiram

Tiram merupakanan makanan laut yang kaya akan kandungan seng dan dapat membantu Anda mengontrol berat badan.

Penelitian menunjukan bahwa orang yang kelebihan berat badan cenderung memiliki kadar seng yang lebih rendah dibandingkan orang yang kurus.***

Halaman:

Editor: Yunita Amelia Rahma

Sumber: The Healthy


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x