4 Kebiasaan Makan yang Harus Dihindari Agar Tak Menderita Hipertensi, Mengonsumsi Alkohol Salah Satunya

“Konsumsi alkohol dapat menyebabkan penurunan fungsi ginjal, yang dapat mengakibatkan tekanan darah tinggi,” tutur Spencer Kroll, MD PhD, FNLA, dari The Kroll Medical Group.

4. Mengonsumsi daging secara rutin

Mengurangi konsumsi daging bisa jadi salah satu solusi untuk mereduksi kadar tekanan darah.

Sebuah pertemuan yang dilakukan American Heart Association di tahun 2018 mengungkapkan bahwa memasak daging pada suhu tinggi bisa berpotensi menaikkan risiko hipertensi.

Nah itu tadi empat kebiasaan makan yang sebaiknya dihindari agar tak menderita hipertensi, semoga bermanfaat.***