PR DEPOK - Tahu merupakan salah satu opsi makanan yang kaya akan kandungan protein nabati yang terbuat dari kedelai.
Namun jika tidak diolah atau dibumbui dengan baik, maka rasa dari tahu akan terasa begitu hambar.
Kondisi ini mungkin menjadi salah satu alasan tahu tidak menjadi favorit kebanyakan orang yang mengonsumsi protein nabati.
Padahal bila rutin mengonsumsi produk dari kedelai ini akan memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan.
Tahu juga bisa dijadikan sebagai hidangan serbaguna baik di pagi hari menjadi sarapan atau di siang hari.
Berikut empat kondisi yang terjadi pada tubuh saat mengonsumsi tahu.
Baca Juga: Cocok Dinikmati Saat Libur Lebaran, Simak Bahan dan Cara Sederhana Buat Jus Kurma Leci
1. Mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung