Simak 10 Manfaat Teh Hijau Berikut, Salah Satunya Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

PR DEPOK – Teh hijau dianggap sebagai salah satu minuman yang paling sehat di planet ini.

Teh hijau mengandung antioksidan yang memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti misalnya menurunkan risiko penyakit jantung.

Berikut ini adalah 10 kemungkinan keuntungan kesehatan teh hijau. Sebagaimana dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Healthline.

Baca Juga: Indonesia Tak Mau Lawan Israel di Piala Dunia 1958, HNW: Bung Karno Undang Palestina di Konferensi Asia Afrika

1. Mengandung senyawa bioaktif yang sehat

Teh hijau ini lebih dari sekedar minuman hydrating.

Teh kaya akan polifenol, senyawa alami yang bermanfaat bagi kesehatan, seperti mengurangi peradangan dan turut memerangi kanker.

Teh hijau mengandung katekin atau disebut epigallocatechin-3-gallate (EGCG). Katekin adalah antioksidan alami yang turut mencegah kerusakan sel dan menghasilkan manfaat lain.

Senyawa ini dapat mengurangi formasi radikal bebas dalam tubuh, melindungi sel dan molekul dari kerusakan. Radikal bebas ini berperan dalam penuaan dan berbagai jenis penyakit.