Network
PR DEPOK – Minuman manis sangat cocok dikonsumsi apalagi di tengah kondisi terik biasanya agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
Salah satu opsi minuman manis namun juga tetap sehat adalah dengan mengonsumsi jus buah dan sayuran.
Namun beberapa orang menilai bahwa jus buah dan sayuran justru sudah diberi gula tambahan kecuali jika botol jusnya mencantumkan label ‘jus buah 100 persen’ mungkin masih bisa dipercaya.
Agar lebih aman, akan lebih baik menghindari hal ini dengan membuat jus buah dan sayuran di rumah sendiri.
Baca Juga: Polemik Penonaktifan 75 Pegawai KPK, Slank Dicibir Warganet hingga Sempat Trending di Twitter
Berikut lima jus buah dan sayuran yang cocok dikonsumsi untuk maksimalkan penurunan berat badan.
1. Jus Semangka
Dikutip Pikiranrakyat-depok.com dari eatthis, buah semangka merupakan salah satu buah dengan kandungan air yang cukup tinggi sekitar 92 persen.
Saat tubuh tidak terhidrasi, kita cenderung akan memilih untuk mengonsumsi sesuatu yang manis.
