6 Kebiasaan Ini Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes, Salah Satunya Tidak Konsumsi Ikan

PR DEPOK - Tak sekadar sering mengkonsumsi makanan atau minuman manis, ternyata masih banyak kebiasaan buruk yang bisa meningkatkan risiko diabetes.

Cukup banyak kebiasaan sepele yang mungkin sering kamu lakukan, tapi ternyata dapat menyebabkan potensi dirimu menjadi penderita diabetes meningkat.

Seperti diketahui, pelawak Sapri Pantun baru-baru ini meninggal dunia akibat penyakit diabetes yang dideritanya.

Baca Juga: Sebut seperti Gali Kuburan jika Israel Berani OD ke Gaza, Hasmi: Roket Hamas 300 Dollar, Dilawan Israel 50K

Berikut ini enam kebiasaan buruk yang dapat meningkatkan risiko terserang penyakit diabetes, seperti dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Everyday Health.

1. Tidak sarapan

Pagi hari merupakan waktu makan paling penting dalam sehari, terlalu sering meninggalkan sarapan, akan membuat kamu rentan terhadap diabetes tipe 2.

Membiarkan tubuh lapar di pagi hari dapat menyebabkan reaksi berantai yang mengganggu kadar gula darah dan insulin dalam tubuh.

Baca Juga: Tewasnya Anak Palestina Tak Diberitakan Media AS, Guntur Romli: Sebaliknya, Anak Israel Tak Ada di Media Arab