7 Makanan yang Lebih Sehat Jika Direbus

- 17 Mei 2021, 18:44 WIB
7 Makanan yang Lebih Sehat Jika Direbus.
7 Makanan yang Lebih Sehat Jika Direbus. /Pixabay/Shutterbug75

PR DEPOK – Kebanyakan orang lebih menyukai makanan yang digoreng daripada makanan rebus.

Sebagian orang menganggap makanan yang diolah dengan cara direbus tidak memiliki rasa yang kuat. Namun ternyata banyak makanan yang sangat baik jika diolah dengan cara direbus

Baca Juga: Bidang Usaha Ini Jadi Prioritas Vaksinasi Gotong Royong yang Telah Dimulai

Selain nasi, telur, dan kentang makanan lain yang menyehatkan jika direbus adalah kacang-kacangan, ayam, dan ikan.

Beberapa ahli kesehatan mengatakan bahwa makanan rebus bukanlah pilihan yang paling sehat, karena jika terlalu lama merebus makanan tersebut akan kehilangan nutrisinya. Namun demikian, menjaga suhu dan dengan cara yang tepat, merebus  merupakan cara terbaik mengolah makanan.

Jangan khawatir, Anda bisa menambahkan bumbu agar membuat makanan yang diolah dengan cara direbus terasa lebih enak. 

Baca Juga: Sebanyak 2.100 Penumpang Kereta Api Jarak Jauh Tiba di Jakarta Hari Ini

Sebagaimana dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Boldsky, pada Senin 17 Mei 2021, berikut beberapa makanan yang sebenarnya lebih baik dan lebih sehat jika direbus.

1. Kentang

Halaman:

Editor: Yunita Amelia Rahma

Sumber: Boldsky


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

Pikiran Rakyat Media Network

X