4. Kulit gandum utuh untuk Pizza
Dari anak-anak hingga orang dewasa tentu menyukai makanan seperti pizza.
Anda dapat dengan mudah membuat pizza sehat di rumah dengan menggunakan kulit gandum utuh.
Baca Juga: Pedagang di Bukittinggi Dirampok dan Dipukuli, Uang Rp200 Juta dan Perhiasan Lenyap Dibawa Pelaku
5. Kentang Panggang
Konsumsi kentang goreng atau makanan cepat saji yang populer dapat menimbulkan risiko kesehatan yang besar.
Dengan begitu pilihlah kentang panggang karena penelitian telah menunjukan kehilangan vitamin C lebih rendah ketika kentang di panggang atau di tumis.***