5 Minuman Yang Bisa Melunturkan Lemak Makanan Bersantan dan Kue Lebaran

Baca Juga: Kapan Pengumuman BPUM BLT UMKM Rp1,2 Juta Tahap 3? Simak Bocorannya di Sini

Penelitian mununjukan, meminum air putih sebelum makan dapat mengurangi konsumsi kalori dan menurunkan berat badan, penelitian lainnya juga menyebutkan mengonsumsi air dingin dapat meningkatkan pengeluaran energi saat istirahat.

Teh Hijau

Mengonsumsi teh hijau dapat mengurangi berat badan dan lemak di tubuh, mengonsumsi teh hijau secara teratur dapat menurunkan berat badan 0,2-3,5 kg, hal tersebut juga harus diiringi dengan pola makan yang teratur.

Selain itu, orang yang minum teh hijau cenderung memiliki tekanan darah lebih rendah dan risiko terkena penyakit jantung,
kanker jenis tertentu, dan diabetes lebih rendah.

Kopi

Kopi mengandung kafein yang merupakan zat yang bertindak sebagai stimulan dalam tubuh yang bermanfaat untuk mengurangi
berat badan.

Baca Juga: Akibat Rumahnya Kebanjiran, Nisya Ahmad Akui Harus Laundry Pakaian hingga 117 Kilogram

Teh Jahe

Jahe yang biasanya digunakan sebagai bumbu untuk menambah rasa pada makanan dan juga sebagai obat-obatan herbal yang bisa menghangatkan tubuh.