Baik untuk Perkembangan Otak, 5 Makanan Ini Mampu Membantu Meningkatkan IQ Anda

PR DEPOK – Intelligence quotient atau biasa kita kenal dengan IQ adalah cara untuk mengukur kecerdasan dan potensi intelektual seseorang.

Ada berbagai cara dan teknik untuk meningkatkan tingkat IQ Anda seperti melakukan latihan untuk otak atau pelatihan intelektual lainnya.

Namun perlu Anda ketahui makanan yang Anda makan juga ternyata dapat memengaruhi kecerdasan dan meningkatkannya.

Baca Juga: Habib Rizieq Akui Belum Pantas Disebut Imam Besar, Musni Umar: Umat Islam Sematkan Itu sebagai Tanda Cinta

Alasannya karena makan makanan yang bergizi tidak hanya penting bagi tubuh melainkan penting juga bagi otak, untuk itu ahli gizi menyarankan mengonsumsi berbagai makanan yang dapat meningkatkan IQ Anda.

Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Pink Villa pada Sabtu, 19 Juni 2021, berikut 5 makanan yang dapat meningkatkan tingkat IQ Anda.

Salmon

Ikan salmon merupakan makanan super yang bisa Anda konsumsi untuk otak Anda. Salmon adalah makanan yang sangat penting untuk perkembangan otak Anda.

Baca Juga: Takut Relawan JokPro akan Membuat Gaduh Masyarakat, Husin Shihab: Sikapnya Membuat Pihak Oposisi Makin Marah