Network
PR DEPOK - Manfaat air Infused lemon ini cukup banyak untuk kesehatan tubuh anda, air ini bisa dikonsumsi untuk menjalankan diet baik dan pola hidup sehat.
Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Femina India, banyak anjuran yang menyarankan untuk mengonsumsi infused water secara rutin setiap harinya.
Buah yang dimasukan ke dalam air rendaman atau infused water juga beragam, bisa dari berbagai macam jenis beri, buah jeruk dan yang paling banyak digunakan adalah lemon.
Selain menyegarkan, air rendaman lemon ini, baik untuk menjaga kesehatan di masa pandemi virus Covid-19, baik juga jika anda sedang melakukan diet sehat.
Buah jeruk seperti lemon ini, kaya akan Vitamin C, yang merupakan antioksidan utama yang membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Air rendaman lemon ini bermanfaat dalam mencegah flu biasa, dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, stroke, dan tekanan darah rendah.
Satu lemon menyediakan sekitar 18,6 mg Vitamin C, kebutuhan harian orang dewasa adalah 65 sampai 90 mg, memasukan lemon ke dalam air, dapat bermanfaat bagi tubuh anda.
Lemon juga dilaporkan dapat membantu dalam mengobati kasus Covid-19 ringan hingga sedang, air lemon ini, telah menjadi hal yang cukup populer akhir-akhir ini.
