Network
PR DEPOK - Makan dengan porsi yang terlalu sedikit atau melewatkan salah satu waktu makan bisa menimbulkan kecenderungan makan berlebihan saat tubuh tak lagi bisa menahan lapar.
Tak jarang, demi menghilangkan rasa lapar, mengonsumsi camilan berkalori tinggi dijadikan pilihan tanpa berpikir panjang tentang dampak buruknya bagi pencernaan.
Dalam beberapa kasus, kondisi tersebut bisa memicu gangguan pencernaan seperti muntah, mual, diare, bahkan keracunan makanan.
Alasannya saat perut kosong terlalu lama, saluran gastrointestinal bisa menjadi sangat sensitif terhadap jenis makanan tertentu.
Agar terhindar dari risiko tersebut, berikut beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak dijadikan menu utama saat perut dalam kondisi kosong.
Alpukat
Mengonsumsi alpukat saat perut kosong, terutama bagi mereka yang belum pernah memakan buah yang satu ini sangat tidak direkomendasikan.
Baca Juga: Datang ke Stadion Wibawa Mukti Cikarang, Belasan Bonek Tertipu Hoaks hingga Dibubarkan Polisi
