Network
PR DEPOK - Usai melakukan rutinitas keja dengan berbagai tekanan dan padatnya pekerjaan bisa membuat Anda kelelahan.
Rasa lelah usai bekerja kerap dialami banyak pekerja, dengan beragam jenis pekerjaan.
Diketahui bahwa padatnya kesibukan di tempat bekerja juga bisa menimbulkan berbagai keluhan, salah satunya stres.
Baca Juga: Mantan Suami Kembali Bercerai, Ikke Nurjanah Akui Prihatin soal Ririn Dwi Ariyanti dan Aldi Bragi
Dilansir Pikiran Rakyat Depok dari Money Talk News, kelelahan kronis bisa menyebabkan seseorang mengalami depresi.
Kondisi ini adalah jenis kelelahan fisik, emosional, dan mental tertentu yang diwaspadai oleh para ahli di Mayo Clinic di Rochester, Minnesota karena dapat berdampak buruk bagi kesehatan Anda.
Pelatih eksekutif Monique Valcour menulis dalam jurnal Harvard Business Review bahwa kondisi tempat kerja berdampak terhadap tingkat kelelahan meliputi, tingkat kontrol pekerjaan yang rendah, beban kerja yang sangat tinggi, penindasan, perilaku tidak di siplin.
Kurangnya dukungan sosial, pemimpin stres yang menunjukkan perilaku buruk.
Kelelahan dapat membahayakan kesehatan Anda serta kinerja pekerjaan, hubungan, kesejahteraan psikologis, dan prospek karier Anda.
