Kandungan dari kopi dapat meningkatkan durasi naiknya asam lambung.
Maka dari itu, sebaiknya membatasi diri untuk mengonsumsi kopi karena dapat meningkatkan risiko naiknya asam lambung.
Meskipun pengaruh kopi untuk kondisi lambung masih diperdebatkan, tetapi kopi terbukti meningkatkan durasi terjadinya kenaikan asam lambung di setiap jeda waktu makan.
4. Mengunyah permen karet
Mengunyah permen karet ternyata bisa mengurangi tingkat kenaikan asam lambung ke kerongkongan.
Terlebih, mengunyah permen karet yang mengandung bicarbonate.
Pasalnya, ketika mengunyah permen karet, produksi air liur akan meningkat dan mengencerkan asam di kerongkongan.
Baca Juga: Update Software Baru, Nintendo Switch Tambahkan Fitur Audio Bluetooth yang Tawarkan Kelebihan Ini
5. Jangan makan bawang merah yang mentah