PIKIRAN RAKYAT - Otak merupakan salah satu organ tubuh yang sangat berperan penting dalam menjalankan segala aktivitas.
Aktivitas yang padat menuntutmu harus pandai dalam memilih makanan yang menyehatkan bukan hanya untuk asupan tubuhmu, tetapi juga untuk otak.
Otak yang sehat juga sangat penting agar kamu bisa berfikir lebih kreatif, cerdas dan pintar.
Baca Juga: 5 Aplikasi Streaming Musik yang Masih Populer untuk Milenial hingga Kini
Kebanyakan orang percaya bahwa dengan mengkonsumsi makanan yang tepat maka akan bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan otak, baik dalam meningkatkan konsentrasi serta daya ingat.
Berikut Pikiranrakyat-depok.com merangkum beberapa makanan yang membantu daya konsentrasi dan kinerja otak agar tetap fokus yang dikutip dari berbagai sumber:
Alpukat
Baca Juga: Lama Tak Terlihat, Kim Jong Un Baru Muncul di Tengah Wabah Virus Corona
Kamu pastinya juga sudah tidak asing lagi dengan buah Alpukat. Alpukat juga sangat bermanfaat untuk kesehatan, baca Manfaat Dan Manfaat Alpukat. Buah Alpukat ini tidak tinggi asam lemak omega-3 sehingga bisa jadi alternatif yang bagus buat Kamu yang bukan penggemar ikan.
Kacang
Makanan ini tentunya biasa kita makan untuk camilan, tapi ternyata kacang ini mempunyai manfaat untuk fungsi otak.