Network
PIKIRAN RAKYAT - Menjelang Ramadhan, Kurma menjadi salah satu panganan yang digemari oleh banyak orang. Kurma juga dijadikan sebagai santapan pembuka oleh mereka yang sedang berpuasa.
Sejak pertama kali ditemukan pada ribuan tahun yang lalu, kurma diketahui memiliki banyak kekuatan untuk menyembuhkan manusia.
Melihat banyaknya kandungan baik dalam kurma, dilansir oleh Pikiranrakyat-Depok.com dari Food NDTV, berikut 5 manfaat kurma yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Baca Juga: Simak 5 Manfaat Yoghurt bagi Bayi
Menurunkan Kolesterol
Kurma merupakan salah satu panganan yang bebas dari kolesterol, namun ia mengandung sedikit lemak.
Menggunakan kurma sebagai asupan saat diet cukup dapat membantu Anda dalam memeriksa kadar kolesterol, bahkan dapat membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Seorang Karyawan Positif Virus Corona, Samsung Tutup Pabrik dan Tunda Pengiriman Galaxy S20
Kaya Protein
Kurma memuat banyak protein. Menambahkan beberapa kurma dalam mangkuk Anda, dapat membantu melancarkan upaya diet Anda.
