6 Bahan Makanan Dapur yang Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh Saat Musim Hujan

PIKIRAN RAKYAT – Kini Indonesia sedang memasuki puncak musim hujan. Intensitas hujan di beberapa wilayah tergolong cukup tinggi.

Meski begitu kadang terdapat kondisi tertentu yang di luar prakiraan, misalnya saat pagi menuju siang hari cuaca sangat panas tetapi beberapa jam kemudian langit menghitam dan turun hejan deras.

Kondisi tersebut tentu berpengaruh terhadap imunitas atau daya tahan tubuh manusia.

Baca Juga: Jadi Lokasi Observasi Virus Corona, Dispar DKI Tetap Siapkan Sejumlah Event untuk Tingkatkan Wisatawan ke Pulau Seribu

Imunitas merupakan proses vital dalam tubuh manusia yang digunakan untuk membentengi tubuh dari serangan penyakit yang diakibatkan oleh virus dan bakteri seperti flu dan batuk yang biasa dialami saat musim hujan berlangsung.

Mengonsumsi makanan tertentu dapat meningkatkan imunitas. Ternyata bahan-bahan makanan tersebut sangat mudah ditemukan dan sering ada di dapur.

Dikutip oleh Pikiranrakyat-depok.com dari Food NDTV berikut 6 bahan makanan yang biasa tersedia di dapur yang bisa digunakan untuk meningkatkan imunitas tubuh.

Baca Juga: Tiba di Bandara Kertajati, 69 WNI ABK Kapal Diamond Princess Menuju Pulau Sebaru Kecil

Lada Hitam

Lada hitam dapat membantu meningkatkan imunitas secara alami karena bahan dapur yang satu ini memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi dan dapat mencegah tumbuhnya bakteri serta dapat menangkal racun dalam tubuh manusia.