Network
PIKIRAN RAKYAT - Alpukat merupakan salah satu buah yang disukai oleh orang Indonesia karena rasanya.
Olahan alpukat di Indonesia sangat banyak, mulai dari jus alpukat hingga es campur.
Selain karena rasanya yang nikmat, alpukat juga jadi kesukaan banyak orang karena manfaat dan nutrisinya yang berlimpah.
Baca Juga: Min Hyuk dan Jung Shin CN Blue Selesaikan Wamil Lebih Cepat Akibat Virus Corona
Dikutip dari situs Health Line oleh pikiranrakyat-depok.com, alpukat adalah buah yang unik karena memiliki banyak lemak sehat dibandingkan dengan buah-buahan lainnya yang biasanya terbuat dari karbohidrat.
Berbagai studi telah menemukan berbagai manfaat alpukat untuk tubuh, dan berikut adalah manfaat-manfaatnya.
Alpukat Bernutrisi Tinggi
Baca Juga: 15 Tips Keselamatan dari WHO Agar Terhindar dari Virus Corona
Alpukat sering disebut sebagai “superfood” karena kandungan nutrisinya yang sangat banyak.
Di bawah ini adalah daftar nutrisi tertinggi pada alpukat.
