5 Jenis Makanan Bernutrisi Tinggi yang Tahan Lama

- 28 Maret 2020, 13:02 WIB
ILUSTRASI makanan kaleng.*

PIKIRAN RAKYAT - Makanan yang tidak mudah busuk, seperti makanan kaleng dan buah kering, memiliki umur simpan yang panjang dan tidak membutuhkan pendinginan untuk mencegahnya rusak.

Sebaliknya, mereka dapat disimpan pada suhu kamar, seperti di dapur atau lemari.

Makanan-makanan tersebut, selain mudah disimpan, tentunya bagi seseorang yang hobi mendaki gunung, jalan-jalan, atau kemah itu adalah makanan yang wajib dibawa.

Baca Juga: Dokter yang Tangani Wali Kota Bogor Bima Arya Meninggal Dunia, Positif Virus Corona

Meskipun ada juga beberapa makanan yang tidak mudah busuk ada bahan pengawet dan bahan-bahan tidak sehat lainnya.

Dikutip Pikiranrakyat-depok.com dari Healthline, berikut terdapat sejumlah makanan bernutrisi dan bergizi dan tentunya tidak mudah basi yang paling sehat.

Kacang Kering dan Kalengan

Baca Juga: UI Kembangkan Alat Disinfektan Sinar UV Cegah Penyebaran Virus Corona

Dengan umur simpan yang panjang dan kandungan nutrisi yang tinggi, kacang kering dan kalengan adalah pilihan makanan yang tidak mudah rusak.

Kacang kalengan dapat disimpan pada suhu kamar selama 2-5 tahun sementara kacang kering bisa bertahan 10 tahun atau lebih, tergantung pada kemasannya.

Halaman:

Editor: Billy Mulya Putra

Sumber: Health Line


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

Pikiran Rakyat Media Network

Ringtimes Banyuwangi

Hujan

28 Mei 2020, 14:00 WIB
X