Dengan berolahraga hormon endorfin akan meningkat. Hormon endorfin ini yang nantinya bisa berasosiasi dengan perasaan bahagia.
Coba kegiatan baru
Mencoba kegiatan baru yang bisa membuat hari-hari lebih produktif di antaranya menulis buku, membaca novel, berkebun, eksperimen resep makanan, dan menata ulang kamar agar tampilannya tidak membosankan.***