Network
PR DEPOK - Bulan suci Ramadhan menandai awal dari puasa suci sepanjang hari yang dilaksanakan oleh umat Islam.
Selama puasa, buka puasa adalah makanan terpenting selama Ramadhan.
Saat matahari terbenam, semua orang berkumpul bersama untuk buka puasa setelah menjalankan puasa seharian.
Baca Juga: Bentrokan Terjadi antara Demonstran Palestina dan Polisi Israel di Kompleks Masjid Al-Aqsa Yerusalem
Oleh karena itu, apa yang harus dimakan dan bagaimana cara makan yang benar agar tetap sehat?
Dilansir Pikiranrakyat-Depok.com dari Life Style Asia, berikut beberapa tips buka puasa sehat selama Ramadhan.
1. Jangan tunda buka puasa
Biasanya terjadi saat seseorang tidak dapat makan tepat waktu meskipun berpuasa sepanjang hari.
Baca Juga: Erling Haaland Capai Kesepakatan Personal, Manchester City Siap Gaji Rp7,7 Miliar per Pekan
Namun, hal ini tidak boleh dianggap enteng karena tidak makan dalam jangka waktu yang tidak teratur tidak sehat.
