Network
PR DEPOK - Manusia zaman sekarang tanpa gadget mungkin akan sulit bagi sebagian orang.
Banyak orang begitu sibuk dengan akun media sosial sehingga sulit untuk mengingat apa yang harus dilakukan dulu di dunia nyata, sebelum masuk dunia sosmed.
Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Healthline dan Psych Central, terdapat sebuah survei tantangan tidak bergantung pada dunia digital selama 10 hari di Instagram.
Saat ditanya bagaimana perasaan para peserta, sebanyak 25 persen mereka merasa memiliki efek negatif pada kesejahteraan mental dan 53 persen mereka merasa terbantu untuk mengurangi pemakaian gadget.
Selain itu, 29 persen peserta mengatakan mereka membutuhkan setidaknya beberapa hari untuk istirahat dan manfaat dari jeda sosial media. Dan jumlah itu melonjak 45 persen bagi peserta umur 15-24 tahun.
Jadi, apa yang dikatakan penelitian tentang efek media sosial pada kesehatan dan kesejahteraan Anda? Anda mungkin terkejut, tapi faktanya sebagian besar studi menjelaskan efeknya tidak terlalu menguntungkan.
Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa anak-anak di Inggris dua kali lebih mungkin untuk melaporkan kasus kesehatan mental yang buruk jika mereka menggunakan situs jejaring sosial selama 3 jam atau lebih pada hari sekolah.
