PR DEPOK- Merawat kulit merupakan hal yang penting agar terlihat lebih sehat dan tampak awet muda, sekaligus dapat menjadi kunci percaya diri.
Tetapi banyak juga orang yang melakukan kesalahan sepele sehingga justru menyebabkan penuaan dini.
Oleh karena itu, untuk bisa mendapatkan kulit yang terlihat lebih sehat dan terhindar dari penuaan dini, perlu menjaga pola hidup dengan teratur.
Baca Juga: KIP Kuliah Merdeka 2022 Kembali Dibuka, Simak Jadwal dan Syarat untuk Bisa Dapat Rp2,4 Juta
Beberapa hal kecil dan kebiasaan buruk berikut ini ternyata bisa mengakibatkan penuaan dini.
Berikut dirangkum lima kesalahan sepele yang bisa menyebabkan penuaan dini, sebagaimana dilansir Pikiranrakyat-Depok.com dari Kanal Youtube dr Yunita Ika.
1. Kurangnya Tidur
Jika Anda memiliki kebiasaan begadang, hal ini akan mengakibatkan penuaan dini, karena pada umumnya manusia membutuhkan istirahat kurang lebih delapan jam sehari.
Baca Juga: Sinopsis Film Beyond Skyline: Aksi Iko Uwais Menyelamatkan Peradaban Manusia dari Serangan Alien