Network
PR DEPOK - Beberapa orang memulai hari dengan minum secangkir kopi di pagi hari. Tapi tahukah Anda bahwa minuman dengan rasa pahit ini punya manfaat kesehatan yang baik?
Dibalik rasa pahitnya, kopi memiliki kandungan antioksidan kuat yang mengesankan dan beberapa nutrisi yang baik bagi tubuh.
Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa kopi adalah salah satu sumber antioksidan terbesar dalam makanan manusia.
Selain itu, kopi telah dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan, termasuk penurunan risiko diabetes tipe 2 dan penyakit hati, jantung, dan saraf. Ini juga dapat bermanfaat bagi kesehatan mental dan membantu Anda hidup lebih lama.
Jika minum kopi dalam jumlah yang tepat dan sesuai kebutuhan, ini akan membawa manfaat kesehatan yang baik.
Dirangkum PikiranRakyat-Depok.com dari Pink Villa, berikut empat manfaat minum kopi untuk kesehatan.
Baca Juga: Syarat Terbaru Penerima BSU 2022, Pekerja dengan Gaji di Atas Rp3,5 Juta Bisa Dapat Rp600.000
1. Kaya Antioksidan
