Simak 5 Rekomendasi Makanan Sehat yang Bisa Kurangi Risiko Kanker

- 22 September 2022, 21:25 WIB
Ilustrasi - Simak 5 rekomendasi makanan sehat dan mudah didapat yang bisa mengurangi risiko kanker.
Ilustrasi - Simak 5 rekomendasi makanan sehat dan mudah didapat yang bisa mengurangi risiko kanker. /Pexels/Daria Shevtsova

PR DEPOK - Pola makan merupakan hal yang cukup berpengaruh pada kesehatan tubuh dan penyakit yang diderita. Pengaturan pola makan bahkan berperan penting dalam perkembangan penyakit kanker.

Dengan kata lain, makanan yang dikonsumsi sangat bisa membantu mengurangi risiko kanker, begitu pun sebaliknya.

Berdasarkan tinjauan yang diterbitkan American Journal of Cancer Research, 50 persen lebih dari seluruh diagnosis kanker dan kematian akibat kanker, sebagian besarnya bisa dicegah.

Baca Juga: 5 Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula bagi Kesehatan

Sementara itu 30 persen dari semua kasus kanker tersebut berkaitan dengan makanan yang dikonsumi atau pola makan.

Makanan yang mengandung senyawa peningkat kesehatan biasanya disebut dengan makanan fungsional. Makanan ini terkait erat dengan risiko kanker lebih rendah.

Sejumlah jenis makanan fungsional tersebut adalah teh hijau, brokoli, kembang kol, kubis, kangkung, bawang putih, buah beri dan lainnya.

Berikut 5 rekomendasi makanan fungsional lainnya yang mempunyai sifat anti-kanker, dan mudah didapat seperti dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Health Digest;

Baca Juga: Cara Cek PKH Lewat HP untuk Cairkan Bansos Tahap 3 September 2022

Halaman:

Editor: Wulandari Noor

Sumber: Health Digest


Tags

Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

Pikiran Rakyat Media Network