Mengenal Self Healing dan Cara Melakukannya

- 27 September 2022, 10:54 WIB
Mengenal istilah self healing yang kerap dipakai dalam bahasa sehari-hari menurut psikolog klinik dan forensik A. Kasandravati Putranto.
Mengenal istilah self healing yang kerap dipakai dalam bahasa sehari-hari menurut psikolog klinik dan forensik A. Kasandravati Putranto. /Pixabay/Adamkontor.

PR DEPOK - Seorang psikolog klinis dan forensik A. Kasandravati Putranto mengajak masyarakat untuk lebih bisa mengenal dan memahami makna istilah self healing yang kerap dipakai dalam bahasa sehari-hari

Kasandravati memaparkan, istilah self healing merupakan penyembuhan diri yang kerap diterjemahkan masyarakat sebagai kegiatan rekreasi dan liburan saja.

Padahal menurutnya, makna dari self healing adalah lebih kepada sebuah proses penyembuhan yang dilakukan secara mandiri dari luka batin, trauma, atau mental yang sudah terlalu lelah.

Baca Juga: Update Covid-19 Dunia Selasa, 27 September 2022: Indonesia Masuk Urutan 20 Besar Dunia

“Tidak sedikit dari masyarakat yang beranggapan bahwa self healing berarti bepergian ke tempat-tempat mahal atau sekedar jalan-jalan yang menguras keuangan," ujarnya.

"Padahal, tidak semua orang dapat disembuhkan dengan cara tersebut,” kata perempuan yang juga Humas Ikatan Psikolog Klinis (IPK) Indonesia itu, seperti dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Antara.

Dalam keterangannya, dia menyebut istilah self healing yang populer di kalangan muda saat ini sering diikuti dengan pemenuhan kebutuhan merawat diri, namun bisa juga mengandung risiko semakin stres dan merasakan beban yang bertambah.

Baca Juga: Polri Terbitkan Surat Telegram tentang Mutasi 30 Anggota, Termasuk Mantan Kapolres Metro Jakarta Selatan

Kata dia, fenomena penggunaan istilah healing yang semakin marak tersebut bisa jadi karena masyarakat lebih sadar mengenai isu kesehatan mental.

Akan tetapi, lanjutnya, sebagian lain juga mengandung risiko bahaya mendiagnosis diri sendiri atau self diagnose.

Halaman:

Editor: Ramadhan Dwi Waluya


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x