Network
PR DEPOK - Kondisi kesehatan tubuh biasanya dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi. Hal tersebut bahkan disepakati oleh sejumlah peneliti dan para ahli.
Kemudian diet secara keseluruhan juga bisa berperan dalam mempercepat proses penuaan.
Namun tahukah Anda bahwa beberapa cemilan ternyata bisa memperlambat penuaan? nah artikel kali ini akan membahas 5 rekomendasi cemilan tersebut.
Baca Juga: Konsumsi 5 Sayuran Hijau Ini yang Dipercaya Baik bagi Kesehatan Jantung
Berikut 5 rekomendasi cemilan sehat yang dipercaya bisa memperlambat penuaan seperti dilansir Pikiranrakyat-Depok.com dari Eat This pada Minggu 30 Oktober 2022;
1. Hummus dan Sayuran
Selain sehat dan penuh nutrisi, hummus dan sayuran sederhana merupakan cemilan super cepat serta mudah ditemukan.
Dalam cemilan ini, terdapat lemak sehat dan antioksidan yang keduanya menjadi kontributor utama untuk kesehatan otak.
Baca Juga: Tragedi Pesta Halloween di Itaewon Tewaskan Banyak Korban, Presiden Jokowi Sampaikan Belasungkawa
