PR DEPOK - Penyakit diabetes tidak hanya bisa menyerang orang dewasa hingga lanjut usia, namun juga bisa diderita oleh anak muda.
Seseorang yang terkena penyakit diabetes, perlu melakukan perawatan seumur hidupnya.
Oleh karena itu, penting untuk melakukan langkah pencegahan penyakit diabetes sedari dini.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Pisces, Leo, Gemini Selasa, 6 Desember 2022: Hanya Jadi Rumah Singgah
Terdapat beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko penyakit diabetes, di antaranya mengatur gaya hidup dan menjaga pola makan.
Berdasarkan sebuah studi, perubahan gaya hidup secara konsisten dapat mengurangi risiko gula darah tinggi, hingga sekitar 50 persen.
Sebagaimana dilansir Pikiranrakyat-Depok.com dari Express, berikut ini lima faktor yang dipercaya bisa mencegah penyakit diabetes.
Baca Juga: Prakiraan Hujan di Indonesia 6 Desember 2022: Sebagian Jawa Barat Berpotensi Turun Hujan Sedang
1. Menjaga Berat Badan