Awas! 3 Kebiasaan Ini Bisa Memengaruhi Postur Tubuh, Simak Cara Mengatasinya

- 29 Januari 2023, 13:56 WIB
ILUSTRASI - Simak tips cara mengatasi postur tubuh yang merubah atau bungkuk, serta kebiasaan yang bia memengaruhinya.
ILUSTRASI - Simak tips cara mengatasi postur tubuh yang merubah atau bungkuk, serta kebiasaan yang bia memengaruhinya. /Pexels.com/Karolina Grabowska /

PR DEPOK - Beberapa orang sering tidak memperhatikan postur tubuh mereka, baru terasa menyesal ketika postur tubuh menjadi berubah atau bahkan bungkuk.

Padahal apabila terus dilakukan akan berpengaruh pada kesehatan dan fungsi otot.

Menjaga postur tubuh untuk tetap tegak juga bisa jadi salah satu cara.

Namun, sayangnya tidak semua orang memperhatikan hal tersebut, bahkan sering melakukan hal kecil yang secara tidak sadar bisa mempengaruhi postur tubuh.

Baca Juga: Milan Skriniar Sepakat Gabung PSG, Inter Milan Upayakan Jual Sang Pemain Sekarang

Seperti dilansir PikiranRakyat-Depok.com dari purewow, ada beberapa tips yang bisa dilakukan sehari-hari biar kita tetap bisa punya postur yang bagus dan tentunya otot yang sehat. 

Yuk, coba simak tipsnya di bawah ini.

1. Ubah posisi tas setiap waktu

Tanpa disadari bahu kita selalu menampung beban yang cukup berat dari tas yang isinya penuh dengan barang-barang seperti buku, handphone, dompet, laptop.

Halaman:

Editor: Linda Agnesia

Sumber: Purewow


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x