Network
Terakhir jangan lupa selalu sempatkan untuk peregangan.
Kegiatan ini sangat bermanfaat buat mengatasi otot yang tegang dan kram.
Cukup lakukan gerakan, seperti memiringkan bagian kepala ke arah kanan dan kiri secara bergantian selama kurang lebih 30 detik.
Selain bikin leher lebih rileks bisa buat pikiran jadi segar lagi.***
