Bisa Meningkatkan Kesehatan Otak dan Mengontrol Gula Darah, Simak 6 Manfaat Kurma Bagi Kesehatan

- 26 Maret 2023, 23:49 WIB
Ilustrasi - 6 manfaat mengkonsumsi kurma bagi kesehatan tubuh.
Ilustrasi - 6 manfaat mengkonsumsi kurma bagi kesehatan tubuh. /Pixabay/pictavio

PR DEPOK - Berikut terdapat penjelasan mengenai manfaat mengkonsumsi kurma bagi kesehatan tubuh.

Mengkonsumsi kurma mungkin salah satunya identik disaat puasa ramadhan, karena merupakan anjuran untuk berbuka.

Buah kurma sendiri menjadi anjuran untuk dikonsumsi saat bulan ramadhan karena memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: TAYANG 1 JAM LAGI! Kualifikasi Euro Inggris vs Ukraina: H2H, Prediksi Skor, Link Streaming 26 Maret 2023

Lantas apa saja manfaat kurma bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi? Berikut 6 manfaat kurma bagi kesehatan sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Depok.com dari Healthline.

1. Tinggi akan Serat

Dengan hampir 7 gram serat dalam porsi 3,5 ons, termasuk kurma dalam bahan diet adalah cara yang bagus untuk meningkatkan asupan serat bagi tubuh.

Halaman:

Editor: Fajar Rahmawan

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x