Network
PR DEPOK – Simak berikut ini manfaat buah kiwi yang bisa kamu konsumsi saat buka puasa atau sahur di bulan Ramadhan.
Kiwi menjadi salah satu buah yang mudah ditemukan di pusat perbelanjaan.
Namun tahukah Anda, jika buah kiwi memiliki segudang manfaat bila dikonsumsi secara rutin. Memiliki manfaat luar biasa buah kiwi ternyata cocok dikonsumsi saat buka puasa dan sahur di bulan Ramadhan.
Mengonsumsi buah pada saat sahur akan membantu menjaga kadar glukosa darah stabil karena mengandung banyak serat serta memiliki indeks glikemik yang rendah, dan mengandung enzim yang membantu pencernaan.
Baca Juga: Potensi Cuaca di Sejumlah Wilayah Indonesia Jumat, 31 Maret 2023: Hujan Lebat hingga Angin Kencang
Nutrisinya memberikan manfaat bagi kesehatan, salah satunya masalah pencernaan yang sering dialami oleh orang yang berpuasa.
Dikutip dari PikiranRakyat-Depok.com dari PMJ News, berikut lima manfaat buah kiwi untuk kesehatan tubuh dan cocok dikonsumsi saat buka puasa dan sahur.
