Network
PR DEPOK - Artikel ini menjelaskan tentang mudahnya mengantuk saat berpuasa? Simak selengkapnya dan kenapa penyebabnya berikut ini.
Saat berpuasa seringkali menimbulkan efek samping salah satunya mudah mengantuk. Tetapi kenapa penyebab sebenarnya saat berpuasa mudah mengantuk, dan seberapa pentingkah kita untuk mencegah hal ini agar tidak terjadi.
Mungkin saat berpuasa setiap orang perlu untuk menahan diri dari tidak makan dan minum pada siang hari, tetapi disini terkadang tantangan terbesar kebanyakan orang berpuasa mengantuk saat jam bekerja.
Mungkin alasan utama puasa sering kali timbul rasa mengantuk salah satunya menurunnya kadar gula darah.
Baca Juga: Cek Bansos Kemensos di Kota Depok: Ada BPNT, PKH, dan Sembako Ekstra di Bulan Ramadhan
Terkadang tubuh mula lemas disertai tidak bisa berkonsentrasi, yang menjadikan kondisi seseorang menjadi lebih banyak mengantuknya saat beraktivitas.
Pembimbing Kesehatan Muda Dinas Kesehatan Provinsi DKI Jakarta dr. Bonnie Medana Pahlevie, MKK menjelaskan, salah satu penyebab seringnya mengantuk saat berpuasa adalah tubuh sedang tidak baik baik saja atau tidak bugar.
