PR DEPOK - Nafsu makan yang tinggi dapat menyebabkan seseorang menjadi ketergantungan makanan yang kurang sehat yang salah satunya mengandung lemak dan hingga camilan terlalu manis.
Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Femina India, keinginan mengonsumsi makanan yang terlalu banyak mengandung gula dan lemak merupakan musuh utama yang harus dilawan.
Jika tidak bisa mengontrolnya, maka akan terlibat dalam kebiasaan mengonsumsi makanan berlebih yang kemudian akan berdampak pada kenaikan berat badan.
Berikut enam makanan alternatif yang lebih sehat dan dapat memuaskan selera Anda.
1. Alpukat
Alpukat merupakan buah yang banyak manfaatnya. Buah alpukat juga cocok untuk dijadikan sandwich, dijadikan smoothie, salad, dan makanan pembuka.
Buah ini juga tinggi akan manfaat yang berhubungan dengan kesehatan untuk tubuh. Bahkan alpukat terbukti menjadi penyumbang proporsi yang luar biasa dari lemak dan serat yang sehat untuk jantung.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Gambar Gembok yang Dipilih Bisa Ungkap Karakter Tersembunyi