Kualitas Usus Ternyata Dapat Dipengaruhi Virus Covid-19, Simak Penjelasan Pakar

Maka dari itu, terkait Covid-19 yang mempengaruhi usus, ia sekaligus memberikan solusi yang mungkin untuk mengantisipasi gangguan usus akibat virus.

Ia berpendapat bahwa, akan ada beberapa gangguan ketika virus telah mengubah mikrobioma usus, salah satunya berakibat pada peradangan saraf usus.

Baca Juga: Kaget Pemain Band Jadi Komisaris, Ali Syarief: Padahal di PT Telkom Banyak Orang Pintar

“Begitu infeksi memasuki usus Anda, itu mengubah mikrobioma usus yang menyebabkan peradangan dan menyebabkan diare, gangguan pencernaan, dan bahkan rasa sakit setiap kali Anda makan. Sakit perut juga disebabkan karena peradangan pada saraf usus," ujar Rashi Chowdhary.

Tidak hanya itu, justru menurutnya virus cenderung bertahan lebih lama di usus dibandingkan dengan saluran pernapasan.

Dengan demikian, satu-satunya cara untuk memulihkan kualitas usus adalah dengan memperkuat mikrobiota usus.

drBaca Juga: Bakal Dirombak Ulang, Uang Pensiun PNS Jadi Lebih Besar atau Kecil?

Berikut ini merupakan beberapa tips diet dan nutrisi sederhana untuk memperkuat mikrobiota usus:

1. Jika Anda menghadapi masalah usus setelah Covid-19, diharap saat diet pastikan untuk tidak lagi mengkonsumsi semua makanan olahan.

2. Makan banyak sayur dan buah untuk mengurangi peradangan. Disarankan Anda bisa makan apel, beri, tomat, seledri dan bawang.