PR DEPOK - Selebritas Hamish Daud berbagi kiat dalam memilih asupan makanan untuk tubuhnya agar sehat.
Suami dari penyanyi Raisa Andriana ini dikenal juga sebagai aktivis lingkungan hidup, oleh karenanya ia tak mau sembarangan dalam memilih makanan.
Makanan yang dipilih Hamish, selain ramah lingkungan juga makanan sehat bagi tubuh.
Ia menyebut bahwa dirinya amat menyukai sayuran, namun ada yang menarik dari pernyataannya, seperti dikutip Pikiran Rakyat Depok dari Antara.
Meski menyukai sayuran, tapi Hamish enggan menyebut dirinya vegetarian.
"Aku sayur suka banget, buah-buah segar juga suka, kalau dilihat-lihat aku lebih ke flexitarian, lebih mendengarkan kebutuhan badanku," ujar Hamish.
Untuk diketahui bahwa kata flexitarian merupakan gabungan dari dua kata, yakni 'fleksibel' dan 'vegetarian'.
Dari penggabungan kata tersebut, dapat diartikan bahwa fexitarian adalah pola makan vegetarian namun lebih fleksibel.
Fexitarian membuat Anda untuk mengambil manfaat dari sayuran, namun tanpa menghilangkan asupan dari produk hewani.
Pola makan ini juga kadang disebut sebagai diet semi-vegetarian.
Seperti pengakuan Hamish yang tidak ketat membatasi asupan untuk tubuhnya.
Semua lebih pada apa yang dibutuhkan, dari mulai protein hingga karbohidrat.
Menurutnya, dewasa ini tak sulit mencari bahan makanan hinta tempat makan yang menyediakan menu sehat.
"Dulu enggak gampang cari makanan organik, sekarang hampir semua restoran punya pilihan (menu sehat) karena banyak orang yang mulai memikirkan kesehatan," tuturnya.***