PR DEPOK - Aktris Raline Shah mengaku semula aktivitasnya tidak dilakukan pada pagi hari, lantaran dia menyukai kerja pada malam hari. Hal ini membuat dia membutuhkan minuman yang bisa memberikan energi.
"Sejujurnya aku bukan morning person, aku tuh kerja sukanya malam, jadi aku butuh sesuatu yang memberikan energi, jadi aku meminum kopi," katanya dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Antara pada Kamis, 2 September 2021.
Dari kebutuhan minum kopi guna memperoleh tenaga saat pagi hari, membuat Raline Shah menjadi pecinta kopi. Apalagi, meminum kopi membuat dia bisa mengusir rasa kantuk.
Dengan demikian, Raline Shah tidak bisa lepas dari kopi. Apalagi, rasa kopi beragam di setiap tempat. Meminum kopi juga membuatnya bersemangat menjalankan aktivitas sehari-hari.
"Aku bisa jadi seproduktif ini karena kopi. Setiap minum kopi itu kayak joyful dan murah juga," tuturnya.
Kegemaran Raline Shah meminum kopi juga mendorong dia mencicipi berbagai rasa ini ketika dirinya berkunjung ke berbagai negara. Namun, kopi yang paling enak di dunia hanya terdapat di Indonesia.
"Lama-lama aku baru nyadar kalau kopi yang paling enak itu di Indonesia tapi kenapa belum ada speciality coffee brand yang affordable, yang harganya baik dan terjangkau lalu aku hadir membawa ini (Kisaku) bersama teman-temanku," ujarnya.
Baca Juga: Serial Sianida Dianggap Mirip Kasus Jessica Wongso, Ini Tanggapan Saudara Kembar Mirna
Raline Shah menyukai jenis kopi latte, karena rasa espresso masih tetap bisa dirasalannya. Walaupun, kopi ini sudah dicampur susu.
Sementara itu Raline Shah memulai aktivitas sehari-hari selepas bangun tidur dengan minum air sebanyak satu liter.
"Setiap bangun tidur aku minum air hampir satu liter, makan buah sebelum makan siang, yoga, stretching, meditasi atau berdoa minimal sekali sehari, minimal 15 menit," ucapnya.
Meditasi dilakukan Raline Shah supaya selalu berpikir positif, walaupun situasi belum normal dari pandemi Covid-19 selama setahun terakhir. Untuk melihat sesuatu lebih positif, dia juga membiasakan diri untuk menulis hal-hal yang disyukuri setiap hari.
"Otomatis ketika bangun kita melihat hal yang disyukuri daripada hal yang tidak berjalan lancar," ujarnya.
Sikap positif lainnya dilakukan Raline Shah dengan menyayangi diri sendiri, Hal ini dilakukan dengan menyantap makanan bergizi yang mengandung protein, sayur, dan buah.
Tidak lupa melakukan istirahat yang cukup dengan tidur dan berolahraga tiga kali sepekan seperti jalan kaki atau olahraga. Penerapan protokol kesehatan seperti menjaga jarak diatasi dengan selalu menghubungi orang-orang terdekat guna menjaga hubungan emosional.***