PR DEPOK – Pandemi Covid-19 telah melanda dunia selama beberapa waktu, ditambah dengan adanya varian Delta membuat kita harus lebih patuh dengan protokol kesehatan.
Akibat pandemi ini belumlah selesai, untuk mengurangi risiko tertular Covid-19 kita tidak boleh melonggarkan protokol kesehatan.
Ada beberapa hal yang dapat dilakukan secara serius mengurangi risiko tertular Covid-19 atau mengembangkan penyakit parah lainnya.
Baca Juga: Ingin Dapat Insentif Tambahan dari Kartu Prakerja? Simak Begini Caranya
Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Eat This, berikut kegiatan sehari-hari yang harus kita lakukan untuk mengurangi risiko terpapar Covid-19.
1. Vaksinasi
Cara terbaik untuk menghindari sakit parah atau kematian akibat Covid-19 adalah dengan vaksinasi.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) di Amerika Serikat mengatakan bahwa vaksin masih sangat efektif melawan Covid-19 bahkan di tengah varian Delta yang sangat menular.
2. Jangan lupa pakai masker
Pada Juli 2021, CDC menyarankan semua orang untuk memakai masker di tempat-tempat umum, di dalam ruangan, di area dengan penularan virus yang substansial atau tinggi.
Baca Juga: Ferdinand Hutahaean Soroti Pihak yang Ributkan Isu 3 Periode: Mereka Takut Berhadapan dengan Jokowi
Meski sudah divaksin, memakai masker merupakan sesuatu yang harus tetap dilakukan.
CDC juga menyarankan siapapun yang berisiko tinggi untuk menggunakan masker di dalam ruangan.
3. Menjaga jarak
"Ingat bahwa beberapa orang tanpa gejala mungkin dapat menyebarkan virus," kata CDC.
Jauhi setidaknya 6 kaki (sekitar 2 panjang lengan) dari orang lain di luar rumah Anda. Ini sangat penting bagi orang-orang yang berisiko tinggi terkena penyakit parah.
4. Hindari tempat indoor yang ramai
Virus corona menyebar paling efisien di lingkungan dalam ruangan yang ramai.
Jika Anda menghadiri acara tanpa menggunakan masker di ruang ramai yang berventilasi buruk, maka Anda menempatkan diri pada situasi dimana risiko terpapar Covid-19 lebih tinggi.
Menurut kabar, virus menyebar kurang baik di luar ruangan, tetapi para ahli mengatakan Anda tetap harus memakai masker di lingkungan luar yang ramai dan juga menjaga jarak.
Baca Juga: Simak Info Terbaru Pendaftaran Kartu Prakerja Gelombang 20, Daftar di www.prakerja.go.id
5. Hindari menyentuh wajah Anda
Meskipun tertular virus corona dari permukaan (penularan fomite) jauh lebih jarang daripada menghirupnya, Anda masih dapat mentransfer virus juga kuman lain ke wajah Anda saat menyentuh mata, mulut, atau hidung Anda.
Para ahli masih merekomendasikan untuk sering mencuci tangan dengan sabun dan air setidaknya selama dua puluh detik.
Jika sabun dan air tidak tersedia, maka gunakan pembersih tangan yang mengandung setidaknya enam puluh persen alkohol. ***