PR DEPOK - Tubuh rentan sekali terkena penyakit flu ketika memasuki musim hujan. Ditambah dengan angin atau cuaca yang kadang tidak tentu.
Penyakit langganan saat musim hujan lainnya adalah adalah batuk, demam bahkan tifus. Belum lagi virus Covid-19 yang masih menyebar hingga saat ini.
Tentu saja sebagai antisipasi, kita harus pintar menjaga kondisi tubuh dengan baik.
Baca Juga: Bansos PKH Tahun 2023 Segera Cair, Cek via Online di cekbansos.kemensos.go.id
Alih-alih langsung minum obat, flu sendiri bisa diobati dengan beberapa cara sederhana.
Dilansir PikiranRakyat-Depok.com dari situs Healthline, penyakit flu rentan dialami oleh anak-anak dibawah umur 5 tahun, seseorang yang mempunyai imun yang rendah, ibu hamil, serta orang yang mempunyai penyakit gangguan kronis pada jantung dan paru-paru.
Flu sendiri bisa mereda dengan sendirinya, sehingga jangan langsung minum obat terkecuali memang sudah parah.
Baca Juga: Klasemen BRI Liga 1 2022/2023 hingga Pekan ke-17: PSM Juara Paruh Musim, Persib Geser Persija
Masih dilansir dari Healthline, ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan untuk meredakan penyakit flu.
Seperti rajin mencuci tangan karena tangan merupakan salah satu tempat sumber virus yang cukup banyak. Hal ini juga untuk menghindari penularan penyakit kepada orang lain
Lalu banyak minum air putih hangat, air hangat akan meredakan rasa gatal dalam tenggorokan dan juga melegakan saluran pernafasan.
Hindari dulu minuman dengan tinggi gula karena bisa memperparah infeksi.
Tentunya ketika sedang flu kita perlu asupan makanan yang sehat. Selalu konsumsi makanan atau minuman yang bisa meredakan gejala, seperti madu, teh hangat dan sup ayam.
Ketiganya merupakan obat alami yang bisa meredakan flu, karena mengandung kandungan vitamin yang bisa membantu meredakan infeksi.
Baca Juga: Kecelakaan Terjadi di Hari Pertama Operasi Lilin 2022
Paling penting menjauh terlebih dahulu dari anggota keluarga, karena flu sifatnya sangat mudah menular.
Apabila memang sulit bisa menggunakan masker di dalam rumah sebagai antisipasi agar tidak menularkan penyakit.
Namun perlu diingat juga, bila penyakit flu semakin parah dan sudah lebih dari satu minggu segera hubungi dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.***