PR DEPOK – Musik menjadi suatu hal yang menjadi rekreasional atau hanya sekedar mendengarkan saja dapat memberikan pengaruh yang besar bagi kesehatan fisik dan mental Anda.
Dengan nada yang tepat, musik dapat meredam nafsu makan, membuat pembuluh darah Anda rileks dan juga meningkatkan fokus pada otak Anda.
Berbagai jenis lagu dari Pop, Jazz, EDM dan Rock memiliki manfaat yang sama baiknya bagi tubuh anda. Kali ini, PikiranRakyat-Depok.com ingin berbagai informasi bahwa, music sangatlah baik bagi anda.
1. Dengarkan Musik Favorit anda Membuat Lebih Tenang
Baca Juga: Valve Beri Harga Murah untuk Steam Deck Refurbished
Bukan hanya musik klasik atau Lofi saja yang membuat anda lebih tenang, namun sebenarnya mendengarkan music yang anda sukai dapat membuat anda lebih tenang. Hal ini terjadi pada seorang pasien yang berada di ICU yang mendengarkan music favoritnya membuat lebih tenang.
2. Musik Membuat anda Mengurangi Porsi makan
Buat yang lagi diet mungkin bisa melakukan hal ini saat sedang makan, hal ini ditunjukan jurnal studi yang menunjukan bahwa sebuah restoran yang memutarkan music yang ringan seperti Jazz banyak pelanggannya makan lebih sedikit 18 persen.
3. Mendengarkan Musik Membuat Pembuluh Darah anda Lebih Rileks
Baca Juga: 11 Tips Ampuh Usir Tikus dengan Bahan Alami Tanpa Racun
Mendengarkan music yang membuat anda senang membuat pembuluh darah anda membesar dan meningkatkan peredaran darah, dari hal ini membuat kesehatan jantung anda lebih sehat. Menurut studi Universitas Maryland menemukan bahwa rata-rata diameter pembuluh darah yang ada di tangan mengalami peningkatan sebesar 26 persen.
4. Musik Paduan Suara Membuat Anda Senang
Menurut peneliti dari Inggris telah mensurvei bahwa sebanyak 275 orang yang melakukan paduan suara dan bernyanyi sendiri. Menunjukan bahwa semua aktivitas yang baik untuk kesehatan emosional anda membuat senang, namun paduan suara lebih menunjukan bahwa lebih bahagia.
5. Bermain Instrumen Membuat Otak Anda Lebih Tajam
Baca Juga: 7 Tempat Gudeg Jogja di Surabaya yang Recommend Rasanya Enak dan Cita Rasa Khas, Ini Lokasinya
Semakin tua untuk orang paruh baya yang menghabiskan waktunya dengan bermain musik, mampu membuat Anda otak anda lebih merespons lebih cepat pada suara.
6. Lagu Mellow Membuat Anda Lebih tenang
Bila Anda merasa marah disaat anda menyetir dan tiba-tiba ada orang yang menyalip anda secara sembarang. Mungkin anda bisa mendengarkan music mellow untuk menenangkan diri anda.
Itu enam manfaat mendengarkan music bagi kesehatan tubuh Anda.***