Network
PR DEPOK - Pernahkah Anda terbangun di malam hari? Atau justru terjaga dan tidak bisa tertidur di waktu-waktu tertentu?
Jika Anda terbangun atau terjaga pada waktu yang sama secara konsisten, itu bisa berarti sebagian energi Anda terhalang atau salah arah. Hal ini sangat terkait dengan kondisi fisik dan emosional Anda.
Padahal sebenarnya, terbangun dan terjaga di malam hari akan mengganggu keseimbangan dan siklus alami tubuh kita.
Baca Juga: Dipaksa Bersetubuh oleh Menantu Perempuannya, Pria Paruh Baya Ini Meninggal Dunia karena Kelelahan
Sejatinya, organ Anda membutuhkan energi untuk menyembuhkan dan berfungsi baik kembali.
Jika Anda terbangun atau terjaga pada malam hari, ternyata memiliki efek yang kurang baik bagi tubuh Anda yang sedang menyembuhkan diri.
Untuk lebih jelasnya mari simak penjelasan berikut, seperti dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Your Tango.
1. 21.00-23.00
Baca Juga: Polda Metro Jaya Akan Tangkap Habib Rizieq, Teddy Gusnaidi: Segera Tahan, Berpotensi Melarikan Diri
Ini adalah waktu dimana penyeimbangan kembali sistem endokrin dan enzim kita diisi kembali. Sistem endokrin mengatur hormon dan metabolisme.
Jika Anda kesulitan tidur di waktu ini, Anda mungkin masih terjebak secara mental dengan peristiwa di hari itu, atau terlalu bergairah untuk kegiatan di keesokan hari.
Tenangkan diri Anda dan lepaskan pikiran yang menyebabkan ketegangan Anda.
2. 23.00-1.00
Baca Juga: Usai FPI, Kapolda Metro Jaya Tegaskan Akan Tindak Ormas yang Ganggu Masyarakat dan Robek Kebhinekaan
Di waktu ini, secara fisik kantong empedu Anda sedang memecah lemak. JIka Anda terbangun atau terjaga di waktu ini, mungkin tubuh Anda mendapatkan terlalu banyak lemak atau minyak yang tidak sehat.
Secara mental, jika Anda sering terbangun saat ini, mungkin itu disebabkan karena rasa kesal yang Anda bawa.
Waktu ini adalah fase dalam siklus 24 jam di mana energi yin diubah menjadi yang. Energi Yang sangat aktif, dan tubuh Anda seharusnya menyimpan energi ini untuk hari berikutnya.
Perkuat cinta diri dan penghargaan terhadap diri Anda sendiri. Serta lakukan yang terbaik untuk tetap tenang dan hemat energi.
Baca Juga: Singgung Kemenangan Gibran-Bobby, Rocky Gerung: SBY dan Megawati Harus Belajar dari Jokowi
3. 1.00-3.00
Waktu ini adalah waktu yang penting untuk proses detoksifikasi dan pembaruan tubuh. Hati Anda sedang memecah dan melepaskan racun, sekaligus membuat darah segar di waktu ini.
Bangun selama waktu ini biasanya menandakan kemarahan, frustasi, dan energi negatif.
Jika Anda tidak menangani “racun spiritual” tersebut, maka sisi spiritual Anda sedang mencoba untuk memperhatikan masalah ini.
Baca Juga: Gibran-Bobby Unggul, Rachland Nashidik: Bapaknya Masih Presiden, Pengaruhi Integritas Pemilu
4. 3.00-5.00
Ini adalah waktu di mana paru-paru Anda diperbaiki dan membanjiri tubuh Anda dengan oksigen.
Pastikan Anda cukup hangat untuk membantu memfasilitasi fungsi tubuh.
Jika Anda bangun selama waktu ini, cobalah latihan pernapasan. Masalah dengan paru-paru seringkali terkait dengan kegundahan dan kesedihan.***
