Network
Buah-buahan mengandung gula sederhana yang tidak memerlukan pencernaan dan bisa bertahan di perut untuk waktu yang lama.
Makanan yang kaya lemak, protein, dan pati tidak akan bertahan lebih lama, karena harus dicerna.
Baca Juga: Dengar Ucapan Natal Gus Yaqut, Guntur Romli: Merinding, Ini Bukan Hanya Seremonial atau Basa-Basi
Dengan demikian, makan buah setelah makan akan membuat gula buah bertahan di perut dalam waktu lama dan bisa berfermentasi.
2. Jangan gabungkan susu dengan makanan lain
Susu tidak cocok dengan makanan lain.
Hal ini dikarenakan susu memiliki protein yang sangat berbeda dari daging, telur atau kacang-kacangan.
Baca Juga: Menko Perekonomian Airlangga Hartarto Optimis pada Pemulihan Ekonomi di Tahun 2021
Susu tidak dicerna di perut, tetapi di duodenum.
Hal ini dikarenakan dengan adanya madu, maka susu tidak menghasilkan enzim pencernaannya.
