Network
PR DEPOK – Salad merupakan campuran makanan yang terdiri dari macam-macam sayuran maupun buah-buahan.
Salad dianggap sebagai makanan yang menyehatkan dan baik untuk Anda yang sedang diet dan memiliki cita rasa yang lezat.
Salad ternyata kaya akan vitamin karena campuran dari berbagai sayuran dan buah-buahan.
Sebuah studi menunjukkan bahwa mengonsumsi salad buah atau sayuran dapat memberikan efek perlindungan terhadap berbagai penyakit seperti kanker dan jantung.
Oleh sebab itu, makanan ini dapat menangkal banyak penyakit dan dapat membuat kita tetap sehat.
Perlu Anda ketahui, salad juga bisa dikonsumsi saat berpuasa seperti di bulan Ramadhan ini. Salad bisa dimakan saat berbuka puasa maupun saat sahur.
Baca Juga: 5 Tips agar Tubuh tetap Terhidrasi saat Puasa, Tidur Cepat dan Bangun lebih Awal Salah Satunya
Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Boldsky, pada Jumat 16 April 2021, berikut resep salad yang enak dan sehat serta manfaatnya.
