Misalnya, latihan ini dapat membuat Anda sadar akan pikiran negatif yang menyebabkan kecemasan, yang dapat membantu menghentikan kebiasaan Anda menyentuh wajah.
5. Coba masker wajah
Masker krim atau sheetmask dapat berfungsi sebagai penghalang untuk mencegah Anda menyentuh wajah saat Anda bekerja atau beristirahat.
Selain itu, memakai masker dapat mencegah kulit wajah dari iritasi. Masker yang menenangkan juga dapat membantu mengurangi iritasi dan peradangan setelah kerusakan terjadi.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Karier dan Keuangan Senin, 20 Maret 2022: Keuangan Libra Tampaknya Tidak Stabil
6. Temui dokter kulit
Memencet jerawat cenderung menunda penyembuhan, membuatnya terlihat lebih buruk, dan menghasilkan bekas luka baru. Dengan demikian, mengobati jerawat atau kondisi mendasar lainnya sangat penting.
Dapatkan bantuan profesional untuk menyembuhkan kulit wajah Anda dan memilih rangkaian perawatan kulit sehat yang sesuai dengan jenis dan masalah kulit Anda.
7. Pertimbangkan obat-obatan